３６５日
ＢAの絵手紙🌟歳時記
４月１９日
就寝前の血糖値測りがなくなり
血圧の回数が２回に減った
安定してきたそうだ
ところが
心配ごとがあった時間の
血糖値が50以上たかまり
びっくりする
士長にストレスで
血糖値が上がるんですね！
ネットに書いてあったというと
えー
そうなんですか！と
言うから
誤作動だったんだろうか。笑っ
退院してから
このカロリーと運動が
維持できれば
理想的な健康体になるのは
間違いない
しかし
習慣とはおそろしいものだと
知っている
毎食を写真とり
メニューの紙をファイルしている
あとは
やるだけなんだけど
運動は家の方がしていたから
あとは たべもの。
病気になりたいなら
なんでも食えばいいし
長生きしたいなら
１６００カロリーだ
いま、おやつを食べなくても
１６００カロリーでも
腹がへってしょうがない
がまんしきらんってことはない
さて
できるでしょうか
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