３６５日
BＡの絵手紙🌟歳時記
４月１５日
入院７日目
きのう、入院してはじめて
リハビリで
体重計ありますか？
と 持ってきてもらう
４キロやせた
どおりで
あたしのコルセットが
ゆるゆるだ
三万いくらもしたのに
効かんやん
どしましょう
きのう回診で
あたしのドクターは
あんまりリハビリで
スクワットばかりやられたら
ひざにくるけん 気をつけてよ
持久力も落ちたはず
けんこうこつを リンゴ割るくらいに
くっつけたり
おなかをふっ〜って引っこませて
思い切りつきだして
体幹も 鍛えてよ！
肩もまわす
えーっ
動かしていいんですかあーと
おどろく
折れたのはここ
あとは
動かさんと かたまるよー
恐っ。
前のベッドの元気なおばあちゃんの
ドクターが
このふたりは
骨が折れたようには見えん
動きまわって よう笑う
と 笑ってた
ありがたいことだ
病院の4階以外は行き来禁止だから
短い廊下を
なん往復も 歩いてみた
2,900歩。
目がまわる。
だいたい10,000歩は歩きすぎと
ドクターストップもらってからは
5,000歩をキープしていた
この 一週間歩けてないから
久しぶり
ドクターの行ったとおり
すぐ疲れて
足のあちこちが痛い
がんばらなくちゃ
折れた骨が固まるときは
負担がかかりぐしゃっていかぬとしても
どうしても
すこしはまわりを縮めるというか
キレイな骨間の長方形を
キープはてわきないらしい
これから歳をとり
骨密度が 減ったりしないように
ならなければ
ところで1,600カロリーの
3食だけで
グングンやせるとは
いかに 食べ過ぎていたか
お父さんが
バスタオル入れたりしてみれ！と
コルセットをスカスカなら
意味がないと
いうが
ほんと
今日、電話してみよう。
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